El deseo sexual perdido, la falta de interés sexual hacia la pareja o incluso hacia ninguna otra persona suele estar relacionado con altos grado de estrés, la cotidianidad y la monotonía con que vive cada persona.  

Cuando empezamos una relación somos diferentes, conocer a una nueva persona nos genera expectativas y queremos investigar, probar e indagar que le gusta y con que se siente complacida. Al pasar el tiempo perdemos el impulso y dejamos que lo que nos rodea ocupe más tiempo en nuestro día a día dejando a la pareja para lo último y no contemplándonos a nosotros mismos como algo a tener en cuenta.  

 El deseo suele creerse relacionado con la parte hormonal debido a que con los años las circunstancias no facilitan las relaciones de coito, por esto se toma como excusa, para no hacer ningún esfuerzo. Somos muy jóvenes para advertir perder el deseo a los 40 años.

 Habría que plantearnos que deseamos específicamente, no debemos generalizar en cuanto al deseo, solo por no considerar necesaria una penetración o una relación de coito. Podemos desear besos, caricias, contacto físico y unión con la pareja.

 Te planteo tu rutina diaria como una pirámide de 5 pasos que son; trabajo, casa, familia y amigos, pareja y por último uno mismo. En el día llegamos a cumplir hasta el paso tres de la pirámide, algunos días de la semana podemos llegar hasta el 4, tomándonos un tiempo para la pareja, sin llegar a tener un momento para nosotros mismos, para aprovechar como individuos y disfrutar de las cosas que nos gustan. Piensa en invertir esta pirámide, que lo primero seas tú, tomate una hora diaria para ti, para estar más alegre y así estar mejor con tu pareja tu familia y en tu trabajo. Debemos vivir, no sobre vivir, es importante buscar calidad de vida.

Pareja besándose

Hay que volver a la etapa del noviazgo, a ser espontáneos, a jugar mutuamente, dejemos de pensar en todo lo que nos impide disfrutar de nuestra pareja, o de poner excusas para encontrar el momento indicado o perfecto, ese momento no existe, existe la naturalidad, el dialogo y el reconocerse como al principio de la relación.  

Te doy algunas ideas para que avives el romance y el deseo en tu pareja. 

  • Escribirle una carta, enviarla por correo creando la mística del amor prohibido, como los amores del pasado.
  • Jugar a la interpretación de roles, citarse en algún lugar y pretender ser otras personas, abiertos a vivir una experiencia desde otro ángulo.
  • Ir juntos a una tienda erótica, elegir algún juguete para tu pareja y sorprenderlo. 
  • Usar algunas aplicaciones para parejas: 5 minutos de fantasía, útil para parejas con poca creatividad. Decir, retos y pruebas que elijes y le plateas a tu pareja. Kindu, 600 preguntas intimas.  

 El amor es como una planta, si no lo cuidamos se muere, debemos regarlo todos los días.


Escucha el programa completo de Rosa Montaña:

 

El pasado martes 16 de octubre en el programa punto g por radio 4G Valladolid, conversamos con Pastor Álvarez, especialista en medicina china, quien nos contó un poco más sobre el masaje Tao.

 Este masaje es un método que reconstituye la homogeneidad del cuerpo y el espíritu. Es una excelente herramienta de gestión de las emociones y enseña a canalizar las energías. Tiene como objetivo permitir una mejor sinergia entre las energías, permitiendo reequilibrar la dinámica corporal y psíquica.

 La comunicación a través de las caricias es importante, en las caricias reflejamos lo físico. Debemos aprender a tocar a nuestra pareja, estimularla y equilibrarla, equilibrándonos a nosotros mismos.

 Para tener este momento de encuentro con tu pareja Pastor recomienda, empezar por preparar una habitación intima con velas y luces indirectas, utilizando aceites de rosas o de lavanda, preparar una bebida fresca y fruta fresca para compartir, el propósito es relajarse.

Velas encendidas en la oscuridad

El primer movimiento para conectar con tu pareja es “quitar la máscara”, pon tus manos en la cara de tu pareja y deslízate hacia las orejas con movimientos suaves, quitándole los miedos, la presión y la carga laboral, conectando entre sí, buscando la paz interior mutua.  

 Puedes continuar con toda la cara, moviéndote hacia la parte frontal y la nariz, deslizándose hacia el cuello, rozando con los dedos suavemente hacia arriba equilibrando la energía. Continua con los mismos movimientos hacia los brazos, las manos y en general todo el cuerpo.

La idea es conectarnos, ver a tu pareja, con las manos llenarse del cuerpo del otro, equilibrar todas las sensaciones físicas, estimular las endorfinas y conseguir ser uno. 

 Genera gran placer tocar y recibir lo que tu pareja siente al ser tocada. Brillar juntos, por lo que no necesariamente se busca el sexo con este masaje. Buscamos conectar nuestra energía propia y de pareja.

 Las palabras pueden faltar, pero las caricias nunca.


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Opiniones

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    Agradezco las facilidades qu…

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  • Ana Rodríguez

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    Mi nombre es Patricia, conocí a Rosa en una etapa de mi vida de bajonazo...la encontré por aquí, en Google..tuve una cita con ella , y de esa entrevista algo en mi cambió...
    Necesite una terapia de grupo donde conocí a gente mara…

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