Algunas personas pueden ser absorbentes y posesivos con quienes los rodean. Como si se trataran de un juguete o de un objeto, creen que su pareja “es de su propiedad” es verdad que cuando estamos enamorados decimos frases como “soy solo tuyo”, “eres por siempre mío” pero son promesas apasionadas, que solo demuestran los sentimientos que tenemos. El problema radica cuando uno de los dos integrantes se toma demasiado en serio esas frases y considera que “SU” pareja no puede ser de nadie más, tan solo de su propiedad.

Nuestra pareja bajo ningún punto de vista, nos pertenece. Somos dos seres individuales que han unido sus vidas para atravesar juntos este sendero, pero hasta allí llega la “posesión”.

Si tu pareja está a tu lado es porque así lo quiere, no porque tú lo obligues a estar, los especialistas indican que las personas que consideran a su pareja como una propiedad no dejan que tenga amistades, arman escenas de celos en cualquier sitio, pueden protagonizar un escándalo de la nada, utilizan aplicaciones de seguimiento y desconfían hasta de las piedras que pisa el otro. El problema radica en una falta de autoestima.

2 manos entrelazándose el dedo meñique'

La falta de amor propio y de seguridad en nosotros mismos es lo que nos hace pensar que la otra persona es de nuestra propiedad. Creer que en cualquier momento aparecerá alguien para quitarnos aquello que tanto amamos, que siempre habrá alguien mejor, más bonito y más interesante para que nuestra pareja nos engañe.

Los celos son emociones subjetivas que se presentan en personas con sentimiento de inferioridad y baja autoestima, que consideran al otro de su propiedad y por este motivo sienten que van a perderle con una tercera persona al no ser y hacer lo suficiente por y para ellos, sin considerarse a ellos mismos primero.

Debemos reforzar nuestra autoestima asumiendo que no hay nadie de nuestra posesión. Deberíamos empezar a cambiar el decir “mi novia, mi pareja, mi chica/o” por que no son nuestros, son personas que comparten un tiempo de su vida a nuestro lado y caminamos juntos en paralelo.

Si tienes la sensación de que tu pareja no te hace suficiente caso, tienes miedo o ansiedad de que en cualquier momento se pueda ir con otra persona, sientes que no comparten mucho tiempo juntos y que no te da la prioridad en se vida. Si estas sintiendo todo eso es posible que estés sufriendo de celos, y lo podemos tratar.

Y veremos la manera en como te estas sintiendo y como mejorarlo. Tu pareja no es tuya y lo sabes, pero tu corazón no siempre lo siente así por el miedo a perderlo.

La confianza es un pilar fundamental en la relación, primero confianza en ti mismo, eres una persona que puede lograr el éxito independientemente de a quien tengas al lado. Confianza en tu pareja, debe existir el espacio propio de cada uno, limitar al otro y controlarlo lo único que logra es que se vaya, no por un tercero sino por nosotros mismos.


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El orgasmo es la liberación física de la tensión sexual que se genera en el cuerpo durante la Excitación.

Todos los cuerpos son distintos en todos los aspectos y obviamente la percepción de cada uno al llegar a un orgasmo es distinta. Se dice que todo hombre llega al orgasmo, que no solo se basa en la eyaculación, sino en la percepción de distintas sensaciones por todo el cuerpo. En las mujeres es distinto a ellas les cuesta un poco más de trabajo alcanzar el clímax, por lo que se necesita de mucha estimulación extra o bien concéntrate en otros puntos de su cuerpo como el clítoris y punto g.

Te explicare los tres tipos de orgasmo, denominado a, b y c.

Orgasmo tipo A: Inicia con el deseo, entrando en excitación y llevándola al máximo, donde no puede parar, se da un proceso de impulso máximo y tiene un periodo de recuperación. Esta recuperación depende de cada organismo. Y no siempre tiene que ver con la recuperación eyaculatoria.

Orgasmo tipo B: Es más típico en mujeres, el proceso de excitación tarda más en aparecer y llegar hasta el máximo, cuando está bajando si hay estimulación puede tener un nuevo orgasmo. Si luego del orgasmo se produce la penetración y estimulación del punto g, se produce un segundo orgasmo más fácilmente.

Orgasmo tipo C: Se produce de forma progresiva con múltiples repeticiones. Varios picos altos con poca recuperación.

Orgasm Chasm en letras luminosas'

El tipo de orgasmo depende de diversos factores, como la pareja con la que estamos, la excitación que esa pareja nos proporciona, la complementación del cuerpo de ambos. No todos los cuerpos son iguales y no todos los orgasmos se sienten igual para todos.

Por esto es importante conocernos a nosotros mismos, saber cómo lo sentimos, identificar cuando viene y como se consigue. Debes saberlo tu mismo para guiar a tu pareja y viceversa, el orgasmo es propio. No somos responsables del orgasmo del otro.

El orgasmo se da en el cerebro, cuando activa el sistema parasimpático quien da la orden a la erección. Por eso si tienes el cerebro ocupado en otra cosa que no sea el acto sexual, vas a dificultar el proceso del orgasmo.


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Una pareja sabe cuándo la relación ya no puede sostenerse más, normalmente los dos miembros de la pareja lo saben. Sin embargo, cuesta mucho dar el paso. Es duro imaginarnos a nosotros mismos sin esa persona que ha estado a nuestro lado.

El miedo a decirle a la otra persona que ya no la queremos o que para nosotros ya no es posible sostener esa situación hace que nos cueste tomar la decisión. Por otro lado, está el miedo a la soledad, hay muchas personas que prefieren seguir manteniendo una relación de pareja infeliz antes que verse solas. Muchas veces, también hay algo de inseguridad. No sabemos si seremos capaces de exponer todo lo que sentimos para dar fin a la relación.

Para terminar una relación de pareja lo mejor es hablar cara a cara con la otra persona y exponer la situación. Antes de hacerlo, organiza las ideas que quieres exponer, piensa también en los argumentos que le darás a las preguntar que surgirán durante el dialogo. Siempre expresándose con calma y serenidad, siendo conscientes de que la relación debe terminar.

Se consciente de que la manera en que des por finalizada la relación es algo que recordarás siempre. Siendo necesario que se suceda del mejor modo posible. Si terminamos la relación con gritos, reproches, rabia y sentimientos negativos, será muy difícil para ambos superar lo ocurrido. Necesitarás más tiempo para asumir esa ira, calmarla y poder avanzar.

Mujer con las manos en la cara y cabeza agachada en actitud de desconsuelo.'

Siendo consciente de que el final es lo mejor para ambos; asumirlo te proporcionará calma. Mantén una buena autoestima. Sabes lo que es mejor para ti y debes dejar claro que esa relación os causa más daños que beneficios.

Terminar una relación de pareja es dar por finalizada una etapa de nuestra vida. No es un final, es un nuevo inicio y así se lo debes hacer ver a tu pareja. Si solo se han causado daño, ¿para qué sufrir más? Es momento de ser valientes y emprender vidas por separado.

Piensa que el pasado es pasado ya no está, guarda todo lo bueno que has vivido y quédate con ello. Obtén un aprendizaje de lo vivido y siéntete orgulloso de ti mismo.

Si estás atravesando por una situación de pareja en la que no encuentras razones para continuar juntos,

es importante que te pongas primero a ti. Que pienses en que esta bien para tu felicidad y como transitar hacia ella. Ya sea con una pareja o contigo mismo. Somos una naranja completa y tenemos derecho a exprimirnos el jugo con quien nos apetezca.


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    Genuino interés por las personas, eficacia y vida, eso es la clínica Hedner para mí. La terapía con Rosa produce cambios: soy más sociable, mi autoestima ha mejorado y vuelvo a estar contenta. Su propuesta terapeútica directa a la

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    La Dra. Montaña es una gran profesional. Con su guía y ayuda he superado una etapa muy delicada y además ha sido capaz de propulsar mi crecimiento personal y profesional a lugares que yo misma desconocida.
    Agradezco las facilidades qu…

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  • Ana Rodríguez

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    Y la llamo así porque la he visto hacer magia en distintas personas (mis hijos incluidos), pero sobretodo en mi.
    Y no le hace falta una varita mágica para sacar lo mejor de ti, para hacer que te…

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    Mi nombre es Patricia, conocí a Rosa en una etapa de mi vida de bajonazo...la encontré por aquí, en Google..tuve una cita con ella , y de esa entrevista algo en mi cambió...
    Necesite una terapia de grupo donde conocí a gente mara…

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